Lunes 2 de septiembre de 2024
La "Sesión de capacitación de bloque pequeño del subdistrito Kita Sorachi del distrito de Sorachi 2024" se llevó a cabo el miércoles 28 de agosto a partir de la 1:30 p. m. en el gran salón del Centro Comunitario de la ciudad de Hokuryu (segundo piso).
- 1 Sesión de capacitación de bloque pequeño del subdistrito Kita Sorachi del distrito de Sorachi del año fiscal 2024
- 1.1 esencia
- 1.2 MC: Michito Nakamura, Secretario General de la Asociación de Longevidad del Girasol de la Ciudad de Hokuryu (Secretario General del Consejo de Bienestar Social de la Ciudad de Hokuryu)
- 1.3 Saludo del organizador: Koji Kawada, presidente de la Asociación de Longevidad del Girasol de la ciudad de Hokuryu
- 1.4 Discurso invitado: Alcalde Yasuhiro Sasaki de la ciudad de Hokuryu
- 1.5 Capacitación 1: Charla "Promoción de la salud de las personas mayores y esfuerzos de la ciudad de Hokuryu"
- 1.6 Capacitación 2: Conferencia "La encantadora y brillante ciudad de Hokuryu" a cargo de los administradores del portal de la ciudad de Hokuryu, Noboru Terauchi e Ikuko
- 1.7 Próximo saludo de la ciudad anfitriona: Koyama Katsutoshi, presidente de la Federación de Clubes de Personas Mayores de la ciudad de Uryu
- 1.8 Palabras de clausura: Kazuo Shibasaki, vicepresidente de la Asociación de Longevidad del Girasol de la ciudad de Hokuryu
- 2 Otras fotos
- 3 Artículos relacionados
Sesión de capacitación de bloque pequeño del subdistrito Kita Sorachi del distrito de Sorachi del año fiscal 2024
Participaron 44 líderes de las federaciones de clubes de personas mayores de una ciudad y cinco pueblos de la región de Kita Sorachi (7 de la ciudad de Fukagawa, 5 de la ciudad de Imobeushi, 4 de la ciudad de Chishibetsu, 2 de la ciudad de Numata, 7 de la ciudad de Uryu y 19 de la ciudad de Hokuryu).
Las charlas de capacitación se titulaban "Promoción de la Salud en las Personas Mayores e Iniciativas de la Ciudad de Hokuryu" y fueron impartidas por la Sra. Naoko Uchida, Jefa de la Sección de Prevención de Cuidados de Enfermería de la División de Asuntos Residentes de la Alcaldía de Hokuryu, y la Sra. Megumi Murai, Jefa de la Sección de Bienestar Comunitario del Consejo de Bienestar Social de la Ciudad de Hokuryu. La charla también se titulaba "Un Encanto Brillante en la Ciudad de Hokuryu" y fue impartida por las Sras. Noboru e Ikuko Terauchi, administradoras del Portal de la Ciudad de Hokuryu.
- Organizador:Asociación de Longevidad del Girasol de la Ciudad de Hokuryu
(1 club, 493 miembros: 227 hombres y 266 mujeres) - Coorganizado por:Federación de Clubes de Personas Mayores de Hokkaido (Asociación General Incorporada)
- Patrocinado por:Ciudad Hokuryu
esencia
El Seminario de capacitación de líderes de clubes de personas mayores tiene como objetivo crear una "sociedad basada en la comunidad" donde las personas se apoyen entre sí y tiene como objetivo profundizar las actividades, el intercambio de información y la interacción mutua de las federaciones de clubes de personas mayores de una ciudad y cinco pueblos en la región de Kita Sorachi, así como promover la cooperación entre las federaciones de clubes de personas mayores de una ciudad y cinco pueblos y el desarrollo y la promoción de las actividades de los clubes de personas mayores en cada región.
MC: Michito Nakamura, Secretario General de la Asociación de Longevidad del Girasol de la Ciudad de Hokuryu (Secretario General del Consejo de Bienestar Social de la Ciudad de Hokuryu)
Saludo del organizador: Koji Kawada, presidente de la Asociación de Longevidad del Girasol de la ciudad de Hokuryu
"Me gustaría expresar mi sincero agradecimiento por tomarse el tiempo de sus ocupadas agendas para visitar la ciudad de Hokuryu hoy.
La sesión de entrenamiento de bloques pequeños para el área Kita Sorachi del distrito de Sorachi, que había sido suspendida debido al COVID-19, se reactivó y se llevó a cabo en la ciudad de Fukagawa el año pasado, y este año fue el turno de la ciudad de Hokuryu.
Nuestro país enfrenta actualmente una crisis económica a largo plazo, que incluye una tasa de natalidad en descenso, una población que envejece, una población en descenso y un yen débil, y nuestras vidas han cambiado drásticamente.
Por ejemplo, en la región Kita-Sorachi, las líneas ferroviarias JR han sido descontinuadas y el sistema Chuo Bus ha retirado sus rutas, lo que resulta en inconvenientes para asegurar el transporte al ir a instituciones médicas o comprar artículos de primera necesidad.
Además, para aquellos de nosotros, las personas mayores, que ya hemos entregado voluntariamente nuestras licencias de conducir, y aquellos que tendrán que considerar devolverlas en algún momento en el futuro, la realidad reciente es que la ansiedad por nuestros medios de vida ha aumentado repentinamente.
Creo que esto sucede en otros gobiernos locales, pero en la ciudad de Hokuryu, el alcalde Shin Sasaki, que también participa, está abordando seriamente estos problemas y tenemos grandes esperanzas puestas en él.
Tras una pausa de tres años debido a la pandemia de COVID-19, este año marca el segundo año desde el regreso del grupo, y nuestras actividades se han centrado en el intercambio. Aunque hoy disponemos de poco tiempo, esperamos que esta sesión de capacitación les sea útil.
Con esto, quisiera concluir mis palabras de apertura. Muchas gracias.
Discurso invitado: Alcalde Yasuhiro Sasaki de la ciudad de Hokuryu
¡Hola a todos! Me alegra mucho ver aquí hoy a tantos colegas veteranos que han sido tan amables conmigo. Muchas gracias a todos por su presencia.
El Festival del Girasol de Hokuryu se celebró hasta la semana pasada, y estaba tan lleno que se produjeron atascos por toda la ciudad. Conocí a muchos de ustedes entonces. Gracias por venir a ver los girasoles. Gracias de nuevo.
Muchos de los actuales directores de la secretaría han trabajado anteriormente con nosotros en diversas regiones y esperamos que sigan trabajando en la secretaría.
Me nombraron alcalde en febrero de este año. Esperaba con ilusión este evento, incluido el contenido. El Sr. y la Sra. Terauchi, quienes darán la conferencia de hoy, son mis compañeros de clase (del mismo grado) y han estado compartiendo mucha información conmigo.
Ya sea que cumpla 67, 77 u 88 años, mis sentimientos seguirán siendo los mismos y quiero seguir trabajando duro, manteniéndome positivo, con una gran sonrisa y una actitud brillante como un girasol.
En una ocasión me sentí incómodo con la palabra "ancianos" en el nombre del "Club de la Tercera Edad de Hokuryu" y les pedí que cambiaran el nombre porque ustedes no son "ancianos". Desde entonces, el nombre actual es "Club de la Longevidad de Himawari". Muchas gracias.
La profesora de hoy, la enfermera de salud pública Uchida, es una persona muy interesante y Murai también da charlas maravillosas.
Les doy la bienvenida a Hokuryu Town. Espero con interés trabajar con ustedes. Gracias por su visita.
El alcalde Sasaki abandonó la reunión en ese momento debido a asuntos oficiales.
Capacitación 1: Charla "Promoción de la salud de las personas mayores y esfuerzos de la ciudad de Hokuryu"
- Naoko Uchida, Jefa de la Sección de Prevención de Atención de Enfermería, División de Asuntos Residentes, Ayuntamiento de Hokuryu
- Consejo de Bienestar Social de la ciudad de Hokuryu, Jefa de la Sección de Bienestar Comunitario, Megumi Murai
- Naoko Uchida, Jefa de la Sección de Prevención de Atención de Enfermería, División de Asuntos Residentes, Ayuntamiento de Hokuryu
Cambios físicos en los ancianos
- A medida que envejecemos, nuestros cuerpos experimentan cambios que hacen que nuestros órganos internos se encojan y sus funciones disminuyan.
- La arteriosclerosis afecta los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, estrechándolos y reduciendo el suministro de enzimas y nutrientes a los órganos. (Los síntomas incluyen dificultad para respirar, hipertensión arterial, malestar estomacal, estreñimiento, diarrea y osteoporosis).
Promoción de la salud en la vejez
- Ejercicio (ejercicio físico): reduzca la cantidad de tiempo que pasa sentado y muévase con frecuencia, por ejemplo, haciendo tareas del hogar.
・Fortalece tus músculos caminando y haciendo entrenamiento de fuerza.
- Nutrición (dieta): Mantener el peso, tener cuidado si se pierden más de 2 kg en seis meses
・Comer tres comidas al día (arroz como alimento básico), plato principal (carne, pescado, huevos, etc.), guarnición (verduras, algas, hongos, etc.)
・Coma proteínas que desarrollen los músculos (carne, pescado, huevos, productos de soja, productos lácteos) en cada comida.
- Cuidado bucal: Mantenga su boca limpia cepillándose los dientes después de cada comida y antes de acostarse.
・Mueva mucho la boca (hablar, ejercicios bucales)
Revisiones regulares cada tres a seis meses
- Detección de enfermedades y prevención de que se agraven: chequeos de salud y exámenes médicos
・Si tiene una enfermedad crónica, contrólela en cooperación con su médico.
- Medicación adecuada (no fumar, beber con moderación)
・Gestione las superposiciones y las interacciones de medicamentos en su farmacia habitual
- Beber alcohol con moderación (la cantidad adecuada para las personas mayores es una lata de cerveza de 350 ml al día)
- Participación social (interacción con otros)
・Salir al menos una vez al día
・Interactuar con personas al menos una vez a la semana (por teléfono, correo electrónico o carta)
・Participar en la sociedad una vez al mes (pasatiempos, trabajo voluntario, actividades comunitarias)
Iniciativas de la ciudad de Hokuryu
- Visita a un hombre de 75 años: Una enfermera de salud pública local lo visita y le da una explicación
・Cambia tu mentalidad sobre la salud, pasando del "síndrome metabólico" a la "prevención de la fragilidad".
・La fragilidad es una condición en la que la resistencia al estrés disminuye con la edad y la recuperación se vuelve difícil (un estado de disminución de la fuerza física, fatiga y deterioro físico y mental).
- ¡Energética! Clase de ejercicios
Se celebra todos los martes durante una hora en dos zonas de la ciudad. Una clase de ejercicio divertida y llena de risas.
- Café Naranja (Café de la Demencia)
・El negocio comienza en el año fiscal 2024
・Disfrute de conversaciones semanales y sesiones de entrenamiento cerebral sobre el tema de la demencia.
- Clases de cocina para hombres y clases de cocina saludable.
・En el curso saludable, los participantes tomarán un curso sobre enfermedades relacionadas con el estilo de vida y aprenderán recetas saludables.
Actualmente, seis ayudantes trabajan en el Consejo de Bienestar Social de la ciudad de Hokuryu.
- Consejo de Bienestar Social de la ciudad de Hokuryu, Jefa de la Sección de Bienestar Comunitario, Megumi Murai
- Club Asagao
・Todos los miércoles (zona de Hekisui) y jueves (zona de Wa). ¡Ven y ve cuando quieras! Participación gratuita.
Mañana: Ejercicios de poder con arroz, canciones, juegos, impresiones de entrenamiento cerebral (3 hojas por persona)
・Tarde: Juego de Diamantes
- Club Cosmos
・Se celebra todos los martes y viernes.
・Se realizan pruebas de aptitud física dos veces al año: evaluación por parte de terapeutas ocupacionales en el Hospital de la ciudad de Fukagawa como parte de un proyecto de rehabilitación local.
-Apoyo para compras: Visitas a Cocowa, Secomart, Hokuryu Onsen y Minoritch Hokuryu una vez al mes.
・Eventos: una vez al mes, día de deportes, mini festival, visita a Himawari no Sato, realización de obras de arte para el festival cultural, etc.Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosEl Consejo de Bienestar Social del municipio de Hokuryu (Presidente: Hitoshi Takebayashi) está implementando un programa de apoyo a personas mayores llamado "Club Cosmos"...
- Servicios de bienestar para personas mayores
・Servicios telefónicos, servicios de transporte, servicios de entrega de comidas, servicios de lavandería, etc.
Experiencia de ejercicio
Capacitación 2: Conferencia "La encantadora y brillante ciudad de Hokuryu" a cargo de los administradores del portal de la ciudad de Hokuryu, Noboru Terauchi e Ikuko
- Noboru:Hola a todos, soy Noboru Terauchi, administrador del portal de la ciudad de Hokuryu. Me encargo de la fotografía, la edición y la gestión web.
- Ikuko:¡Hola a todos! Gracias por acompañarnos hoy. Soy Ikuko Terauchi.
Este año cumplimos 15 años desde que nos mudamos a Hokuryu desde Tokio. Desde nuestra llegada, hemos estado buscando sus brillantes tesoros a diario, hasta el día de hoy.
Cada vez que experimentamos las maravillas de la naturaleza, la deliciosa comida (arroz, verduras, frutas, etc.) y, sobre todo, la amabilidad y compasión de la gente del pueblo, nos conmovemos profundamente y nos sentimos agradecidos, y pasamos cada día sintiéndonos emocionados y emocionados.
Hoy me gustaría que experimentéis el maravilloso encanto de la ciudad de Hokuryu y compartáis su alegría con nosotros, así que espero que os unáis a nosotros.
- Noboru:Estamos verdaderamente agradecidos y orgullosos de haber tenido la oportunidad de hablar ante personas mayores tan brillantes que han trabajado arduamente en sus comunidades locales. ¡Es un honor! ¡Gracias!
La sesión de hoy dura solo 45 minutos, pero haré lo mejor que pueda para compartir la alegría con todos ustedes, así que ¡espérenla con ansias!
Estimados participantes, Todas las diapositivas de la conferencia "La encantadora y brillante ciudad de Hokuryu" de Noboru Terauchi e Ikuko
Conferencia "La encantadora y brillante ciudad de Hokuryu" a cargo de Noboru Terauchi e Ikuko Próximo saludo de la ciudad anfitriona: Koyama Katsutoshi, presidente de la Federación de Clubes de Personas Mayores de la ciudad de Uryu
Katsutoshi Koyama, presidente de la Federación de Clubes de Personas Mayores de la ciudad de Uryu Cumpliré 80 años el año que viene. Aprendí mucho en la conferencia de hoy. El pueblo de Uryu tiene una población de 2077 habitantes y la proporción de personas mayores es alta en comparación con la población total.
El problema actual es que no hay supermercados, solo tiendas de conveniencia, pero sí hay transporte público. Para facilitar las compras, un autobús sale una vez a la semana al supermercado "Kokowa" en la ciudad de Hokuryu.
Espero poder volver a verlos a todos con buena salud el próximo año y estoy deseando trabajar con ustedes nuevamente el próximo año".
Palabras de clausura: Kazuo Shibasaki, vicepresidente de la Asociación de Longevidad del Girasol de la ciudad de Hokuryu
Kazuo Shibasaki, vicepresidente de la Asociación de Longevidad del Girasol de la ciudad de Hokuryu Con esto, damos por concluida la Sesión de Capacitación del Subdistrito Kita Sorachi del Distrito de Sorachi 2024. Muchas gracias a todos por su arduo trabajo durante tanto tiempo.
¡El testigo pasará a la siguiente ciudad anfitriona, Amuryu! Con infinito amor, gratitud y oraciones, ofrecemos nuestro más sincero agradecimiento a la Sesión de Capacitación de Bloque Pequeño del Distrito de Sorachi, Subregión de Kita Sorachi, donde los líderes de los clubes de personas mayores de una ciudad y cinco pueblos de la Subregión de Kita Sorachi se reunieron para intercambiar información activamente y profundizar el intercambio mutuo con el fin de desarrollar y promover las actividades de los clubes de personas mayores locales.
Otras fotos
Artículos relacionados
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosNo se puede recuperar la información de la página.
Artículos relacionadosUn paisaje japonés impresionante: el "Pueblo de los Girasoles" en la ciudad de Hokuryu, Hokkaido. Un lugar turístico muy popular en Hokkaido. Visítalo al menos una vez. (Sumiller de arroz...).
◇ Entrevista y texto: Ikuko Terauchi (Asistencia de fotografía y edición: Noboru Terauchi)
![¡Por fin capturado! La leyenda de Yoshi ✨ ¡Qué buen maquillaje! [Hokuryu Kendama Club]](https://portal.hokuryu.info/wp/wp-content/uploads/2024/09/2024-09-01-10.30.52-375x207.jpg)
