お名前 ／ 年齢	久米谷清一（くめたに せいいち）／ 100 歳
好きなこと・もの	・パークゴルフ（３日に１回ほど・２コース／日）： 　行きは息子さんの和幸さん車、帰りはシルバーカー（歩行器） 　を使って自分で歩いて帰宅 ・ひまわりクラブ（月に３〜４回ほど：社会福祉協議会が開催 　する心身の機能の向上をはかる集い） ・北竜温泉（３日に１回ほど）： 　シルバーカー（歩行器） を使って自分で歩いて往復 ・息子のお嫁さん（恵子さん）が作る食事： 　朝昼晩３食、ご家族全員同じメニューの食事をいただく。 　毎日、お肉か魚料理を野菜とともにバランス良く摂る。 　外食するより、恵子さんの食事が一番良い。常に腹八分目 ＜以前していたこと＞ ・ダンス、大正琴、ゲートボール
毎日の習慣	・「何事も無理せず、腹八分の人生」が健康人生の秘訣 ・６０歳代の頃から、ハチミツを毎朝スプーン１杯摂る。 　２年ほど前までは毎日グラス１杯のワインを嗜んでいた ・毎朝起きてから、北竜町社協の「いきいきクラブ」で覚えた体操 　を一人で実行。さらに、肩こりツボ押し棒 、肩たたき棒、 　ハンドグリッパー、プラスチック製の青踏み竹などの器具を 　使って、身体の血液循環を常に良くしている ・好きなことを自由にやっていく毎日。 　習った運動をマイスタイル・マイペースで長年継続している
苦手なこと・もの	・食べものに好き嫌いなし
これから	・昨年ひまわりパークゴルフ場で具合が悪くなってから、人に 　迷惑をかけてはいけないと、パークゴルフを一時中断。しかし、 　お医者さんから「誰でも一人では生きていけない。皆、誰かの 　世話になって生きているのだから、お互い様。心配はいりま 　せんよ」の言葉で、パークゴルフを再開。 　これからも、無理せずマイペースでプレイしていきたい　 ・樺太の開拓から帰国し北竜に入ってから６人の子どもを育てた 　が、辛い苦しいと思ったことは一度もない。 　それどころか、子ども達が早くから家計を担ってくれた。 　息子の嫁（恵子さん）は、妻が施設に入ってから家事を引受け、 　末っ子をお母ちゃんのように面倒みてくれた。 　自分が元気で長生きできるのは、子どもたちのお陰だと、 　心からいつも感謝しています。

   
左：お話しする久米谷さん　　右：プラスチック製の青踏み竹
   
左：肩こりツボ押し棒　　右：肩たたき棒
 
久米谷清一さんの６人のお子さん達が作成
『久米谷清一「八十」記念誌』（左）、『「白寿」記念誌』（右）
   
左：お部屋で：久米谷清一さん（右）、和幸さん（中）、恵子さん（左）