होकुर्यु टाउन का "हेल्दी माहजोंग" एक मज़ेदार और मुस्कुराहट भरा कार्यक्रम है जो मस्तिष्क को सक्रिय करता है और "जीवन में एक उद्देश्य पैदा करता है, स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, दोस्त बनाता है, नर्सिंग देखभाल की आवश्यकता को रोकता है, और मनोभ्रंश को रोकता है"

मंगलवार, 13 अक्टूबर, 2020

स्वस्थ माहजोंग का आयोजन होकुर्यु टाउन के वाणिज्यिक पुनरोद्धार सुविधा "कोकोवा" के बहुउद्देशीय हॉल में किया जा रहा है।


भवन में प्रवेश करते समय कृपया अपने हाथों को कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें।


स्वस्थ माहजोंग: मस्तिष्क को सक्रिय करने वाला बौद्धिक खेल

तीन मुख्य विषयों के साथ स्वस्थ माहजोंग: "शराब नहीं, जुआ नहीं, धूम्रपान नहीं"

हेल्दी माहजोंग एक स्वस्थ संस्कृति ब्रांड है, जिसके तीन मुख्य विषय हैं: "शराब नहीं पीना, जुआ नहीं (पैसा नहीं), धूम्रपान नहीं (तंबाकू)" और इसका उद्देश्य समय की जरूरतों के अनुरूप "जीवन में एक उद्देश्य बनाना, स्वास्थ्य में सुधार करना और दोस्त बनाना" है।संदर्भ: असाही शिंबुन "स्वस्थ माहजोंग: जुआ नहीं, शराब नहीं, धूम्रपान नहीं - लोकप्रिय")

स्वस्थ माहजोंग मस्तिष्क को सक्रिय करने और मनोभ्रंश को रोकने में कारगर साबित हुआ है

सुवा टोक्यो विज्ञान विश्वविद्यालय के मस्तिष्क वैज्ञानिक, प्रोफ़ेसर शिनोहारा किकुनोरी ने मस्तिष्क गतिविधि पर स्वस्थ माहजोंग के प्रभावों पर एक सर्वेक्षण किया। दो साल बाद हुए अध्ययन के परिणामों से पता चला कि स्वस्थ माहजोंग मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को सक्रिय करता है जो बिगड़ने की संभावना रखते हैं, जिससे नर्सिंग देखभाल और मनोभ्रंश की आवश्यकता को रोका जा सकता है।संदर्भ: माहजोंग समाचार पत्र जनवरी 2008 अंक)

जापान हेल्दी माहजोंग एसोसिएशन (इंक.) और एनपीओ हेल्दी माहजोंग नेशनल एसोसिएशन देश भर में सक्रिय हैं।

30 वर्ष से भी अधिक समय पहले, 1988 में (शोवा 63),जापान स्वस्थ माहजोंग एसोसिएशनकी स्थापना हुई, और 2004 में (हेइसेई 16)एनपीओ हेल्थ हेम्प जनरल एसोसिएशनइसकी स्थापना देश भर में स्वस्थ माहजोंग के प्रसार को बढ़ावा देने के लिए की गई थी।

इसके अलावा, हर साल,हाई स्कूल गर्ल्स ओपन टूर्नामेंट" आयोजित किया गया था, और इसके अलावा,शिक्षा, संस्कृति, खेल, विज्ञान और प्रौद्योगिकी मंत्री पुरस्कार "ऑल जापान हेल्दी माहजोंग चैम्पियनशिप"आयोजित किए जा रहे हैं, और स्वस्थ माहजोंग पूरे देश में फैल रहा है।

होकुर्यु टाउन "हेल्दी माहजोंग" स्माइल एसोसिएशन द्वारा प्रायोजित

होकुर्यु टाउन का "हेल्दी माहजोंग" "स्माइल एसोसिएशन" (जिसकी अध्यक्षता मिनेको सातो करती हैं) के सदस्यों द्वारा आयोजित किया जाता है, जो होकुर्यु टाउन के स्वयंसेवकों द्वारा संचालित एक समूह है, जो अपने किसी भी गतिविधि दिवस (सोमवार, बुधवार या शुक्रवार) पर किसी भी समय एकत्र हो सकते हैं।

इस साल फरवरी के आसपास से हेल्दी माहजोंग का आयोजन लगभग हफ़्ते में एक बार हो रहा है, लेकिन कोविड-19 महामारी के कारण इसे अस्थायी रूप से स्थगित कर दिया गया था। हाल ही में इसे फिर से शुरू किया गया है और अब यह अपनी शुरुआत के 15वें दिन मना रहा है।

अधिकांश प्रतिभागी या तो नये हैं या फिर अनुभवहीन हैं।

होकुर्यु टाउन के निवासी श्री सेत्स्या सुजुकी से मार्गदर्शन

जो लोग हमें बुनियादी नियम सिखाएंगे वे स्थानीय निवासी हैं।सुजुकी सेत्स्या(68 वर्ष)। सुज़ुकी सेत्स्या को पहली बार माहजोंग का अनुभव प्राथमिक विद्यालय में हुआ था। उन्होंने अपने पूरे परिवार के साथ माहजोंग सीखा और खेला।

सुजुकी द्वारा हस्तलिखित एक विस्तृत मैनुअल

शुरुआती सदस्यों के लिए, सेत्स्या सुजुकी ने एक विस्तृत, हस्तनिर्मित, 16-पृष्ठों वाला स्वस्थ माहजोंग मैनुअल तैयार किया है। इसमें माहजोंग टाइल्स के प्रकार और नाम, हाथ की भूमिकाएँ और पॉइंट गणनाओं का विस्तृत विवरण दिया गया है।


सेत्स्या सुजुकी से सावधानीपूर्वक मार्गदर्शन

खेल के दौरान की जाने वाली चालों को देखते हुए, हम ध्यानपूर्वक बताएंगे कि माहजोंग टाइल्स को कैसे खेलना और संभालना है।


"मुझे क्या फेंकना चाहिए?"
"मैं अब नहीं जानता कि इसे कैसे मारा जाए।"
"इसके लिए सचमुच बहुत अधिक सोच-विचार की आवश्यकता होती है, इसलिए यह काफी उत्साहवर्धक है।"
"अगर मैं नियम और नाम भी सीख लूं, तो मैं उन्हें तुरंत भूल जाता हूं, इसलिए यह वास्तव में कठिन है!"
"मैं 80 साल का हूँ और लिखना सीख रहा हूँ, बातें कर रहा हूँ और मज़े कर रहा हूँ!"

सदस्यों की हंसी सुनाई दे रही है!


प्रशिक्षक सुजुकी कहते हैं, "यह एक अच्छा मस्तिष्क व्यायाम है क्योंकि इसमें आपकी उंगलियों और मस्तिष्क दोनों का पूरा उपयोग आवश्यक है। हर कोई इतनी मेहनत करता है कि यह सिखाने लायक है।"


कुछ मीठा खाकर ब्रेक लें!


असीम प्रेम, कृतज्ञता और प्रार्थनाओं के साथ, हम आपके लिए एक सुखद और बौद्धिक रूप से स्वस्थ "स्वस्थ माहजोंग" की कामना करते हैं, जो आपकी उंगलियों को हिलाने और दोस्तों के साथ बातचीत का आनंद लेते हुए खेलने के तरीकों के बारे में सोचने से आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करता है।

अन्य फोटो

・होकुर्यु टाउन के "स्वस्थ माहजोंग" की 31 तस्वीरों के लिए यहां क्लिक करें - मस्तिष्क को सक्रिय करने के मज़ेदार और मुस्कुराते तरीके >>
　

◇ फिल्मांकन और संपादन: नोबोरू टेराउची साक्षात्कार और पाठ: इकुको टेराउची