“Healthy Mahjong” ของเมืองโฮคุริวเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและยิ้มแย้มซึ่งช่วยกระตุ้นสมองและ “สร้างเป้าหมายในชีวิต ส่งเสริมสุขภาพ สร้างมิตรภาพ ป้องกันความจำเป็นในการดูแลพยาบาล และป้องกันโรคสมองเสื่อม”

วันอังคารที่ 13 ตุลาคม 2563

Healthy Mahjong กำลังจัดขึ้นที่หอประชุมอเนกประสงค์ของอาคารฟื้นฟูเชิงพาณิชย์ "Kokowa" ของเมืองโฮคุริว


เมื่อเข้าสู่ตัวอาคารโปรดอย่าลืมฆ่าเชื้อมือด้วย


Healthy Mahjong: เกมที่ช่วยกระตุ้นสมอง

เกมไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพที่มี 3 ธีมหลัก คือ "ห้ามดื่มเหล้า ห้ามเล่นการพนัน ห้ามสูบบุหรี่"

Healthy Mahjong เป็นแบรนด์วัฒนธรรมเพื่อสุขภาพที่มีธีมหลัก 3 ประการคือ "ไม่ดื่ม (แอลกอฮอล์), ไม่เล่นการพนัน (เงิน), ไม่สูบบุหรี่ (ยาสูบ)" และมีเป้าหมายเพื่อ "สร้างจุดมุ่งหมายในชีวิต ปรับปรุงสุขภาพ และสร้างมิตรภาพ" เพื่อตอบสนองความต้องการของยุคสมัยอ้างอิง: อาซาฮี ชิมบุน "ไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพ: ห้ามเล่นการพนัน ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ห้ามสูบบุหรี่ - เป็นที่นิยม"-

การเล่นไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยกระตุ้นสมองและป้องกันภาวะสมองเสื่อม

ศาสตราจารย์ชิโนฮาระ คิคุโนริ จากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ซูวะโตเกียว ซึ่งเป็นนักวิทยาศาสตร์ด้านสมอง ได้ทำการสำรวจเกี่ยวกับผลกระทบของไพ่นกกระจอกที่ดีต่อสุขภาพต่อกิจกรรมของสมอง ผลการศึกษาสองปีต่อมาแสดงให้เห็นว่าไพ่นกกระจอกที่ดีต่อสุขภาพจะกระตุ้นบริเวณของสมองที่มีแนวโน้มจะเสื่อมถอย ส่งผลให้ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากพยาบาลและภาวะสมองเสื่อมอ้างอิง: หนังสือพิมพ์มาจง ฉบับเดือนมกราคม 2551-

Japan Healthy Mahjong Association (Inc.) และ NPO Healthy Mahjong National Association มีการดำเนินการทั่วประเทศ

เมื่อกว่า 30 ปีที่แล้ว ในปี พ.ศ.2531 (โชวะ 63)สมาคมไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพแห่งประเทศญี่ปุ่นก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2547 (ค.ศ. 16)สมาคมกัญชาเพื่อสุขภาพแห่งชาติก่อตั้งขึ้นเพื่อส่งเสริมการเผยแพร่ไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพทั่วประเทศ

นอกจากนี้ในแต่ละปีการแข่งขันฟุตบอลหญิงระดับมัธยมปลาย" ได้ถูกจัดขึ้นและยิ่งไปกว่านั้นรัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ วัฒนธรรม กีฬา วิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี มอบรางวัล "All Japan Healthy Mahjong Championship"กำลังมีการจัดแข่งขันและการเล่นไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพแพร่หลายไปทั่วประเทศ

สนับสนุนโดย สมาคมรอยยิ้ม "ไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพ" เมืองโฮคุริว

“Healthy Mahjong” ของเมืองโฮคุริว จัดขึ้นโดยสมาชิกของ “สมาคมรอยยิ้ม” (นำโดย Mineko Sato) ซึ่งเป็นกลุ่มที่บริหารโดยอาสาสมัครจากเมืองโฮคุริว ซึ่งสามารถมารวมตัวกันได้ตลอดเวลาในวันกิจกรรมใดๆ ก็ได้ (วันจันทร์ พุธ หรือศุกร์)

Healthy Mahjong ได้จัดขึ้นประมาณสัปดาห์ละครั้งตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ปีนี้ แต่ถูกระงับชั่วคราวเนื่องจากการระบาดของ COVID-19 ล่าสุดได้กลับมาจัดอีกครั้งและกำลังฉลองครบรอบ 15 วันนับตั้งแต่เริ่มจัด

ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มักเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ไม่มีประสบการณ์

คำแนะนำจากคุณเซ็ตเซีย ซูซูกิ ชาวบ้านเมืองโฮคุริว

ผู้ที่จะสอนกฎพื้นฐานให้เราคือประชาชนในท้องถิ่นซูซูกิ เซ็ทเซีย(อายุ 68 ปี) ซูซูกิ เซตเซีย รู้จักไพ่นกกระจอกครั้งแรกเมื่อตอนอยู่ชั้นประถมศึกษา เขาเรียนและเล่นไพ่นกกระจอกกับทั้งครอบครัว

คู่มือโดยละเอียดเขียนด้วยลายมือโดยซูซูกิ

สำหรับสมาชิกใหม่ Setsya Suzuki ได้สร้างคู่มือไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพ 16 หน้าซึ่งทำด้วยมืออย่างละเอียด มีคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับประเภทและชื่อของไพ่นกกระจอก บทบาทของมือ และการคำนวณแต้ม


คำแนะนำอย่างรอบคอบจาก เซ็ทเซีย ซูซูกิ

ในขณะที่ดูการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นในระหว่างการเล่น เราจะอธิบายอย่างละเอียดถึงวิธีการเล่นและการจัดการแผ่นไพ่นกกระจอก


“ฉันควรทิ้งอะไรไป?”
“ผมไม่รู้จะตีมันยังไงอีกแล้ว”
"มันต้องใช้ความคิดมากจริงๆ ดังนั้นจึงน่ากระตุ้นมาก"
"ถึงแม้จะเรียนกฎและชื่อแล้วก็ตาม ฉันก็ลืมทันทีเลย จึงยากจริงๆ!"
“ฉันอายุ 80 ปีแล้ว กำลังเรียนรู้การเขียน พูดคุย และสนุกสนาน!”

ได้ยินเสียงหัวเราะจากสมาชิก!


“เป็นการออกกำลังกายสมองที่ดีเพราะต้องใช้ทั้งปลายนิ้วและสมองอย่างเต็มที่ ทุกคนทำงานหนักมาก จึงคุ้มค่าที่จะสอน” ซูซูกิ ผู้ฝึกสอนกล่าว


พักเบรกด้วยของหวานสักหน่อย!


ด้วยความรัก ความกตัญญู และคำอธิษฐานอันไม่มีขอบเขต เราขอให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพแข็งแรงใน "เกมไพ่นกกระจอกเพื่อสุขภาพ" ที่จะกระตุ้นสมองของคุณด้วยการขยับนิ้วและคิดหาวิธีการเล่นในขณะที่สนุกไปกับการสนทนากับเพื่อนๆ

ภาพถ่ายอื่นๆ

-คลิกที่นี่เพื่อดูรูปภาพ 31 รูปของ "Healthy Mahjong" ของเมืองโฮคุริว - วิธีสนุกๆ และรอยยิ้มในการกระตุ้นสมอง >>
　

◇ ถ่ายทำและตัดต่อ: Noboru Terauchi บทสัมภาษณ์และข้อความ: Ikuko Terauchi