- 2021年12月24日
白樺樹皮シートの販売開始：山からいただいた持続可能な資源 🎄 大切に利用していただければ幸いです【自然下・上井達矢さん仁美さん】
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自然下（上井達矢さん仁美さん）自伐型林業
- 2021年12月8日
黒い森には白が似合う：スキーを履けば、笹原の上もスイスイ歩ける【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年１２月８日（木） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年10月25日
ごくろうさまエゾリス： 黄色い森の中、忙しく走り回るリス。植林しなくても生えてくるのは、彼らのおかげだった【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年１０月２５日（月） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年9月21日
食欲の秋：山はラクヨウ(ハナイグチ)だらけ。手入れされた山はきのこが生えやすいようです【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年９月２１日（火） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年9月13日
道づくり：どこに道を入れようか？ 時間をかけてつくった道は通るたびに嬉しくなる。逆もそう。【自然下・上井達矢さん仁美さん】
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- 2021年8月10日
愛しき実生たち：今年は2年目の笹刈り。去年笹を刈った場所には、ミズナラとクルミをはじめ、シラカバ、エンジュなどの実生が育っていました【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年８月１０日（火） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年7月29日
白樺から繋がる人の輪：樹皮の採取から細工を作るための樹皮の扱いや細工の手法までわかりやすく教えて下さいました【自然下・上井達矢さん仁美さん】
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- 2021年7月14日
白樺の樹皮が 地元、北竜町の手芸仲間達の手に渡り、可愛らしいピンクッションへ【自然下・上井達矢さん仁美さん】
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- 2021年7月6日
白樺樹皮の採取：今年も白樺樹皮採取の時期になりました【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年７月６日（火） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年7月5日
山奥のベース：町道から500mほど進んだところにつくっている拠点。ここに材を集めて出荷する予定【自然下・上井達矢さん仁美さん】
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- 2021年6月30日
道づくりビフォーアフター：丁寧につくれば良い道ができる。作品には自分の精神が映し出される【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年６月３０日（水） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年6月23日
今年もユンボでの道づくりが始まりました。山を見て悩みながら、 丁寧に丁寧に道をつくっていきます【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年６月２３日（水） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年6月18日
笹やぶへ突撃！ 今年も山の笹刈りに汗を流しています【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年６月１８日（金） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年5月7日
5月2日にうちの山の入口でヒグマに会いました。母グマ1頭と子グマ2頭の合計3頭【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年５月７日（金） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2021年4月12日
森の調査：作業道のルート選定と、魅力的な山の下見を【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２１年４月１２日（月） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2020年12月21日
丸太で焚き火：枯死したカラマツの丸太をまるごと使った焚き火です【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２０年１２月２１日（月） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2020年12月9日
雪が降っても：笹刈りを切り上げ、枯死木(枯れ木)の片付けや蔓切りの作業を進めています【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２０年１２月９日（水） この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿
- 2020年11月30日
チセづくり用のエンジュ：新十津川町でアイヌの住居、チセを作っている Dream Lover株式会社の紀國さんが購入してくれました【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２０年１１月３０日（月） 自然下 この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿 DreamLover,Co ◇
- 2020年11月19日
自然下さん から最高に美しい白樺の原木を 提供していただきました【ういるびい工房（深川市）】
２０２０年１１月１９日（木） この投稿をInstagramで見る ういるびい工房(@m.willbe2020)がシェアした投稿
- 2020年11月18日
ういるびい工房（深川市）木のぬくもりを形にしてくれる人：50年生くらいの真っ白で美しい白樺を丸々一本、販売しました【自然下・上井達矢さん仁美さん】
２０２０年１１月１８日（水） 自然下 この投稿をInstagramで見る 自然下(@shizenka2020)がシェアした投稿 ういるびい工房（深川市） ◇