2020 年 9 月 1 日，星期二
8 月 27 日星期四，"蒲公英俱乐部 "活动在北流町 COCOWA 商业振兴设施的多功能厅举行（10:00-14:00）。当天共有 13 人自由参加。
蒲公英俱乐部
蒲公英俱乐部是受北流町社会福利理事会委托，为有劳动能力的人提供支持，使他们能够在家健康生活的项目。
每周两次，10:00-14:00，分别在北流町瓦地区（国和多功能厅，星期四）和积水地区（社区支持中心，星期三）举行。每个人都可以自己参加。
活动包括保健操、音乐、娱乐和咨询，免费使用。没有年龄限制，每个人都可以自由参加。
DK ELDER SYSTEM，一种全面改善生活功能的设备
这个供大家共同欣赏的节目使用了第一兴产株式会社的综合生活功能改善设备 "DK ELDER SYSTEM "和社会福利理事会租用的大型液晶显示屏。DK ELDER SYSTEM 是由 Daiichi Kosho Co.

节目内容包括 "练习、问答、旅游指南、舞蹈和毛巾练习"。
该课程的 Gobo 教师：如果你没有做对，没关系！这就是挑战自我。让我们尽情享受活动身体的乐趣吧。

中岛雅子老师的问候
女士们，先生们，感谢你们冒着酷暑前来参加活动。天气炎热，很多人都中暑了。请大家在家注意补充水分。在防暑降温方面，请大家做好消毒工作，戴好口罩，多吃有营养的食物，提高自身免疫力，增强体质。
那么，请欣赏我们今天推出的新节目！ 开始吧！"他兴高采烈地招呼道！

煤矿曲调练习：上肢和腿部练习。

适合所有人的头部运动
1. 根据俳句中的季节词猜测季节
......季节术语 "半"、"稻收"、"蝗虫"......什么是季节？

2. 县城名称

3. 儿歌《小兔子小兔子》合唱
齐唱这首歌，在歌词中填空。

水合时间
4. 由 Hato Bus 巴士导游提供观光景点指南
葛饰柴俣观光指南 "Otoko wa Tsuraiyo Course"。这很有趣，就像在巴士上游览一样！

由巴士导游带领的巴士之旅。

胡腾的鸟山雕像。

葛饰柴俣帝释天商店街

特色 "草饺子"。

5. 毛巾运动
...... "如果您在移动手时感到疼痛，请放松并停止"，Gobo 博士说。

6. 花笠音户
盂兰盆舞，大家齐唱花笠音多！
水合时间
北流町公所居民部保健员 Mirai Ohira 的故事
我将谈谈预防新的冠状动脉感染扩散的问题。
冠状病毒有两种传播途径：通过打喷嚏或咳嗽的飞沫传播和接触传播。请注意，病毒不仅可以通过将手伸向嘴巴传播，还可以通过用手揉鼻子或眼睛传播。
流感与冠状病毒一样，也具有传染性。应坚持洗手和漱口，因为这不仅能预防冠状病毒，还能预防流感。进食前用肥皂彻底洗手非常重要。
请注意，洗手时间应为 30 秒。歌曲《Donguri Korokoro》长达近 30 秒，所以跟着唱是一个很好的指导。
用酒精消毒时，手掌中的酒精消毒剂量要大一些，因为少量的酒精消毒剂不起作用。
最重要的是，预防感染要避免 "近、密、近 "三近。与人保持距离，戴口罩，洗手，消毒，尽量避免拥挤。
关于补水。据说，水进入人体并被吸收大约需要 20 分钟。因此，不仅要在运动中和运动后补充水分，还要在运动前 20 分钟补充水分。身体会在运动中吸收水分，防止脱水。
在北流町，目前还没有出现一例新的冠状病毒感染病例，因此我们将继续尽最大努力结束这种状况，不再出现任何病例。公共卫生护士大平说："我希望得到大家的合作。
7. 飞镖游戏
大家很快就掌握了窍门，玩得不亦乐乎。

8. 大脑训练（使用打印输出）

挑战 2 打印件，包括数字、计算、汉字读写等！

......每个人，一个坚实的开端！

......各位，说真的，玩得开心点！

故事作者：中岛雅子

蒲公英俱乐部 "是北流镇委托北流社会福利理事会实施的一个项目。
每次我们都会记录活动内容和参加人数，当他们在日常生活中遇到问题时，我们会为他们联系市政厅的公共卫生护士。我们确保我们正在处理和解决日常生活中的困难和问题。
此外，北流市政府居民科的工作人员、我本人（CSW 签约员工）和铃木澄子每月举行一次会议。
生命的边缘（haza kaikki）出现在 60 岁、65 岁或 70 岁的时候，那时你再也不能做以前能做的事情了。我觉得重要的是要了解我们现在能做什么，并与自己保持联系。
我一直很感谢这个项目，因为我自己也很喜欢做这个项目。通过做趣味问答和与他人聊天来锻炼身体和思维，是预防痴呆症的好方法。
我认为最好的事情就是大家都能在北流町安享晚年，"中岛先生爽朗地说道。
午餐时，每个人都会从 COCOWA 购买一份盒饭，大家一起共进午餐，其乐融融。下午，志愿者们聚在一起玩钻石游戏！
蒲公英俱乐部在 COCOWA 多功能空间开展活动！

在这里，您可以通过体操锻炼身体，通过猜谜锻炼思维，与朋友聊天并享受乐趣。
其他照片
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摄影和编辑：寺内登 报道和撰稿：寺内郁子
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