Pazartesi, 2 Eylül 2024
"2024 Sorachi Bölgesi Kita Sorachi Alt Bölgesi Küçük Blok Eğitim Oturumu" 28 Ağustos Çarşamba günü saat 13:30'da Hokuryu Kasaba Toplum Merkezi'nin büyük salonunda (2. kat) gerçekleştirildi.
- 1 FY2024 Sorachi Bölgesi Kita Sorachi Bölgesi Küçük Blok Eğitim Oturumu
- 1.1 ana fikir
- 1.2 MC: Michito Nakamura, Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği Genel Sekreteri (Hokuryu Kasabası Sosyal Refah Konseyi Genel Sekreteri)
- 1.3 Organizatörün selamlaması: Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği Başkanı Koji Kawada
- 1.4 Konuk konuşması: Hokuryu Kasabası Belediye Başkanı Yasuhiro Sasaki
- 1.5 Eğitim 1: Konferans: "Yaşlılar için sağlık teşviki ve Hokuryu Kasabası'nın girişimleri"
- 1.6 Eğitim 2: Hokuryu Kasabası Portal Yöneticileri Noboru Terauchi ve Ikuko'nun "Hokuryu'nun Büyüleyici ve Parıldayan Kasabası" konulu konferansı
- 1.7 Bir sonraki ev sahibi şehir selamlaması: Uryu Kasabası Yaşlılar Kulübü Derneği Başkanı Katsutoshi Koyama
- 1.8 Kapanış konuşması: Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği Başkan Yardımcısı Kazuo Shibasaki
- 2 Diğer fotoğraflar
- 3 İlgili makaleler
FY2024 Sorachi Bölgesi Kita Sorachi Bölgesi Küçük Blok Eğitim Oturumu
Kita Sorachi bölgesindeki bir şehir ve beş kasabanın yaşlı vatandaşlar kulübü federasyonlarından 44 lider katıldı (Fukagawa şehrinden 7, Imobeushi kasabasından 5, Chishibetsu kasabasından 4, Numata kasabasından 2, Uryu kasabasından 7 ve Hokuryu kasabasından 19).
"Yaşlılarda sağlığın teşviki ve Hokuriku Kasabasının çabaları" başlıklı eğitim semineri, Hokuriku Belediye Binası Yerleşik İşler Bölümü Hemşirelik Bakımı Önleme Bölümü başkanı Bayan Uchida Naoko ve Hokuriku Kasabası Sosyal Refah Konseyi Toplum Refahı Bölümü başkanı Bayan Murai Megumi tarafından verildi. Daha sonra Hokuriku Kasabası Portalı yöneticileri Terauchi Noboru ve Ikuko'dan "Hokuriku Kasabasının Büyüleyici ve Parıldayan Kasabası" başlıklı bir konferans aldık.
- Organizatör:Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği
(1 kulüp, 493 üye: 227 erkek ve 266 kadın) - Ortak Düzenleyen:Hokkaido Yaşlılar Kulübü Derneği
- Sponsor:Hokuryu Kasabası
ana fikir
Yaşlılar kulübü liderleri eğitim semineri, insanların birbirlerini desteklediği bir "karşılıklı destek topluluğu" yaratmayı, Kita Sorachi bölgesindeki bir şehir ve beş kasabanın yaşlılar kulübü federasyonlarının faaliyetlerini, bilgi alışverişini ve karşılıklı fikir alışverişini derinleştirmeyi, ayrıca bir şehir ve beş kasabanın yaşlılar kulübü federasyonları arasındaki işbirliğini ve her bölgedeki yaşlılar kulübü faaliyetlerinin geliştirilmesini ve tanıtımını teşvik etmeyi amaçlamaktadır.
MC: Michito Nakamura, Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği Genel Sekreteri (Hokuryu Kasabası Sosyal Refah Konseyi Genel Sekreteri)
Organizatörün selamlaması: Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği Başkanı Koji Kawada
"Bugün yoğun programınızdan vakit ayırıp Hokuryu Kasabasını ziyaret ettiğiniz için size en içten şükranlarımı sunmak istiyorum.
COVID-19 nedeniyle iptal edilen Sorachi Bölgesi, Kita Sorachi bölgesindeki küçük blok antrenman seansı geçen yıl Fukagawa Şehri'nde yeniden canlandırıldı ve bu yıl sıra Kitaryū Kasabası'ndaydı.
Ülkemiz şu anda azalan doğum oranı, yaşlanan nüfus, azalan nüfus ve zayıf yen nedeniyle uzun vadeli bir ekonomik gerilemeyle karşı karşıya ve hayatlarımız kökten değişti.
Örneğin Kita Sorachi bölgesinde JR demir yolu hatları kaldırılmış ve Chuo Otobüs sistemi güzergahlarından çekilmiş olup, bu durum sağlık kuruluşlarına gitmek veya günlük ihtiyaçları satın almak için ulaşım sağlanmasında zorluklara yol açmıştır.
Ayrıca, ehliyetlerini gönüllü olarak iade etmiş olan ve gelecekte bir noktada iade etmeyi düşünecek olan yaşlılarımız için son dönemdeki gerçek, geçim kaynaklarımızla ilgili kaygılarımızın aniden arttığıdır.
Bunun tüm yerel yönetimler için aynı olduğunu düşünüyorum, ancak Hokuryu Kasabası'nda, burada görev alan Belediye Başkanı Shin Sasaki de bu konulara ciddi şekilde eğiliyor ve kendisinden beklentilerimiz yüksek.
COVID-19 salgını nedeniyle üç yıllık bir ara verilen ve bu yıl etkinliğin yeniden canlandırılmasının üzerinden ikinci yıl geçen etkinlikte, faaliyetler değişim etrafında yoğunlaşıyor. Bugün zamanımız kısıtlı olsa da bu eğitim oturumunun sizlere faydalı olmasını umuyorum.
Açılış konuşmamı bu sözlerle tamamlamak istiyorum. Teşekkürler".
Konuk konuşması: Hokuryu Kasabası Belediye Başkanı Yasuhiro Sasaki
"Herkese merhaba! Bana karşı çok nazik olan birçok kıdemli meslektaşımın bugün burada olmasından çok mutluyum. Geldiğiniz için hepinize teşekkür ederim.
Kitaryū Kasabası'nda geçen haftaya kadar Ayçiçeği Festivali düzenlendi ve festival o kadar hareketliydi ki, kasaba genelinde trafik sıkışıklığına neden oldu. O zamanlar tanıştığım birçok insan da var. Şehre ayçiçeklerini görmeye geldiğiniz için teşekkür ederim. Tekrar teşekkür ederim.
Mevcut genel sekreterlik çalışanlarımızın birçoğu daha önce çeşitli bölgelerde bizimle birlikte çalışmış olup, sekreterlikteki çalışmalarınızda desteğinizin devamını rica ediyoruz.
Bu yılın Şubat ayında belediye başkanlığı görevine başladım. Bu sefer içeriği de merakla bekliyordum. Bugünkü dersi verecek olan Bay ve Bayan Terauchi, aynı sınıftan sınıf arkadaşlarım ve bizimle çok fazla bilgi paylaştılar.
67, 77 ya da 88 yaşında olsam da duygularım aynı olacak ve büyük bir gülümsemeyle, ayçiçeği gibi parlak bir tavırla, pozitif kalarak, çok çalışmaya devam etmek istiyorum.
Daha önce "Hokuryu Kasabası Yaşlılar Kulübü"ndeki "Yaşlılar" isminden rahatsızlık duymuştum ve üyelerin "yaşlı insanlar" olmadığını düşündüğüm için ismi değiştirmelerini istemiştim. O tarihten bu yana örgütün ismi günümüzdeki ismi olan "Himawari Uzun Ömür Derneği" olarak değiştirildi. Çok teşekkür ederim.
Bugünkü konuşmacımız halk sağlığı hemşiresi Uchida-san çok ilginç bir insan ve Murai-san da harika konuşmalar yapıyor.
Hokuryu Kasabası'nı ziyaret edenler için hoş geldiniz konuşmamızdır. Çok teşekkür ederim. "Bugün için teşekkür ederim."
Belediye Başkanı Sasaki, resmi işleri nedeniyle bu noktada toplantıdan ayrıldı.
Eğitim 1: Konferans: "Yaşlılar için sağlık teşviki ve Hokuryu Kasabası'nın girişimleri"
- Naoko Uchida, Hokuryu Belediye Binası, Resident İşleri Bölümü, Hemşirelik Bakım Önleme Bölümü Şefi
- Hokuryu Kasabası Sosyal Refah Konseyi Topluluk Refah Bölümü Şefi, Megumi Murai
- Naoko Uchida, Hokuryu Belediye Binası, Resident İşleri Bölümü, Hemşirelik Bakım Önleme Bölümü Şefi
Yaşlılarda fiziksel değişiklikler
- Yaşlandıkça vücudumuzda iç organlarımızın küçülmesine ve daha az çalışmasına neden olan değişiklikler meydana gelir.
- Ateroskleroz, vücuttaki tüm kan damarlarında meydana gelir, daralır ve organlara giden enzim ve besin miktarı azalır. (Nefes darlığı, yüksek tansiyon, mide rahatsızlığı, kabızlık, ishal ve osteoporoz gibi belirtiler görülür.)
Yaşlılıkta sağlıklı yaşamın teşviki
- Egzersiz (fiziksel egzersiz): Oturarak geçirdiğiniz zamanı azaltın ve ev işleri gibi sık sık hareket edin.
・Yürüyüş ve kuvvet antrenmanı ile kaslarınızı güçlendirin
- Beslenme (diyet): Kilonuzu koruyun, 6 ayda 2 kilodan fazla verdiyseniz dikkat edin
- Günde üç öğün yemek yiyin (temel besin pirinç), ana yemek (et, balık, yumurta vb.), garnitür (sebzeler, deniz yosunu, mantar vb.)
・Her öğünde kas geliştirici proteinler (et, balık, yumurta, soya ürünleri, süt ürünleri) tüketin
- Ağız bakımı: Her yemekten sonra ve yatmadan önce dişlerinizi fırçalayarak ağzınızı temiz tutun.
・Ağzınızı çok hareket ettirin (konuşma, ağız egzersizleri)
Her 3 ila 6 ayda bir düzenli kontroller
- Hastalık kontrolü ve ciddileşmesini önleme: Sağlık kontrolleri ve tıbbi muayeneler
・Kronik bir hastalığınız varsa, bunu doktorunuzla işbirliği içinde yönetin.
- Uygun ilaç kullanımı (sigara içilmemesi, orta düzeyde alkol tüketimi)
・Yerel eczanenizdeki çakışmaları ve ilaç etkileşimlerini yönetin
・Alkolü ölçülü tüketin (yaşlılar için uygun miktar günde yaklaşık 350 ml'lik bir kutu biradır)
- Sosyal katılım (başkalarıyla etkileşim)
・Günde en az bir kez dışarı çıkmak
・Haftada en az bir kez insanlarla etkileşim kurun (telefon, e-posta veya mektup yoluyla)
・Ayda bir kez toplum yaşamına katılın (hobiler, gönüllü çalışma, toplum faaliyetleri)
Hokuryu Kasabasının Girişimleri
- 75 yaşındaki bir hastayı ziyaret edin: Yerel bir halk sağlığı hemşiresi ziyaret ediyor ve açıklıyor
・Sağlık yaklaşımınızı "metabolik sendrom"dan "zayıflık önleme"ye değiştirin
Kırılganlık, yaşla birlikte strese karşı direncin azalması ve iyileşmenin zorlaşmasıyla oluşan bir durumdur. (Dayanıklılığın azalması, kolay yorulma, fiziksel ve zihinsel olarak zayıflama)
- iyi! Morimori Egzersiz Sınıfı
Her Salı günü, kasabanın iki noktasında birer saat süreyle gerçekleşiyor. Eğlenceli ve kahkaha dolu bir egzersiz sınıfı
- Turuncu Kafe (Demans Kafe)
・İşletme 2024 mali yılında başlıyor
・Demans, beyin eğitimi vb. konulardaki haftalık sohbetlerin tadını çıkarın.
- Erkekler için yemek pişirme dersi, sağlıklı yemek pişirme dersi
・Sağlık Dersi'nde öğrenciler yaşam tarzıyla ilişkili hastalıklar hakkında ders alacak ve sağlıklı tarifler öğrenecekler.
Altı yardımcı şu anda Hokuryu Kasaba Sosyal Refah Konseyi'nde çalışıyor
- Hokuryu Kasabası Sosyal Refah Konseyi Topluluk Refah Bölümü Şefi, Megumi Murai
- Asagao Kulübü
・Her Çarşamba (Heisei bölgesi), her Perşembe (Wa bölgesi). İstediğin zaman gelip gidebilirsin! Ücretsiz katılım
Sabah: Pirinç Gücü Egzersizleri, şarkılar, oyunlar, beyin egzersizi kağıtları (kişi başı 3 kağıt)
Öğleden sonra: Elmas Oyunu
- Kozmos Kulübü
・Her Salı ve Cuma
・Yılda iki kez yapılan fiziksel uygunluk testleri: Yerel rehabilitasyon programının bir parçası olarak Fukagawa Belediye Hastanesi'nden mesleki terapistler tarafından değerlendirilir
-Alışveriş desteği: Ayda bir kez Cocowa, Seicomart, Hokuriku Onsen ve Minoritch Hokuriku'ya ziyaretler.
・Etkinlikler: Ayda bir kez, spor günü, mini festival, Himawari no Sato'ya ziyaret, okul festivali için eserler yapmak, vb.Hokuryu Kasabası PortalıPerşembe, 7 Mart 2024 Hokuryu Kasabası Sosyal Refah Konseyi (Başkan, Takeshi Yamamoto) 5 Mart Salı günü "Cosmos Kulübü Faaliyetleri" için bir zanaat raporu düzenleyecek...
Hokuryu Kasabası PortalıPerşembe, 19 Ağustos 2021 18 Ağustos Çarşamba günü saat 14:00'ten itibaren Hokuryu Kasaba Sosyal Refah Derneği (Başkan: Takeshi Yamamoto) tarafından "Cosmos Okulu" etkinliği düzenlenecektir...
Hokuryu Kasabası Portalı31 Ağustos (Pazartesi) ve 27 Ağustos (Perşembe) tarihlerinde Hokuryu Kasaba Sosyal Refah Konseyi (Başkan Hitoshi Takebayashi) tarafından düzenlenen "Cosmos Kulübü Etkinlikleri"...
Hokuryu Kasabası Sosyal Refah Konseyi (Başkan: Hitoshi Takebayashi), yaşlı destek programının bir parçası olarak Cosmos Kulübü için Aralık ayında "Noel" adında bir etkinlik düzenliyor.
- Yaşlılara yönelik refah hizmetleri
・Telefon hizmetleri, ulaşım hizmetleri, yemek dağıtım hizmetleri, çamaşırhane hizmetleri, vb.
Egzersiz deneyimi
Eğitim 2: Hokuryu Kasabası Portal Yöneticileri Noboru Terauchi ve Ikuko'nun "Hokuryu'nun Büyüleyici ve Parıldayan Kasabası" konulu konferansı
- Noboru:Herkese merhaba, ben Hokuryu Kasaba Portalı sitesinin yöneticisi Noboru Terauchi. Web sitesinin çekimlerini, editörlüğünü ve yönetimini yapıyorum.
- :Herkese merhaba! Bugün için teşekkür ederim. Benim adım Ikuko Terauchi.
Bu yıl Tokyo'dan Hokuryu kasabasına taşınmamızın 15. yılını kutluyoruz. Hokuryu'ya ilk adım attığım andan itibaren her gün bu kasabanın göz kamaştıran hazinelerini aradım ve bugün bile bunu yapmaya devam ediyorum.
Doğanın güzelliğini, lezzetli yemeklerini (pilav, sebze, meyve vb.) ve hepsinden önemlisi kasaba halkının nezaketini ve şefkatini her gördüğümüzde hem çok etkileniyoruz hem de "çok minnettarız" diyoruz ve her günümüzü heyecan ve coşkuyla geçiriyoruz.
Bugün, sizlerin Hokuryu adlı bu şirin kasabanın muhteşemliğini bizzat deneyimlemenizi ve bu sevinci bizimle paylaşmanızı istiyorum, bu yüzden umarım bana katılırsınız.
- Noboru:Yerel topluluklarında sıkı bir şekilde çalışan bu kadar parlak yaşlıların önünde konuşma fırsatı verildiği için gerçekten minnettarız ve onur duyuyoruz. Onur duydum! Teşekkürler!
Bugün sadece 45 dakikamız var, ama sizlerle bu sevinci paylaşmak için elimizden geleni yapacağız, lütfen bizi destekleyin!
Değerli katılımcılar, Noboru Terauchi ve Ikuko'nun "Hokuryu'nun Büyüleyici ve Parıldayan Kasabası" adlı konferansının tüm slaytları
Noboru Terauchi ve Ikuko'nun "Hokuryu'nun Büyüleyici ve Parıldayan Kasabası" adlı konferansı Bir sonraki ev sahibi şehir selamlaması: Uryu Kasabası Yaşlılar Kulübü Derneği Başkanı Katsutoshi Koyama
Uryu Kasabası Yaşlılar Kulübü Derneği Başkanı Katsutoshi Koyama "Gelecek yıl 80 yaşına gireceğim. Bugünkü dersten çok şey öğrendim. Uryu Kasabası'nın nüfusu 2.077'dir ve yaşlıların oranı nüfusa göre yüksektir.
Şu anki sorun toplu taşıma araçlarının ve marketlerin olmayışı, sadece marketlerin olması. Alışveriş konusunda ise haftada bir kez Kitaryū Kasabası'ndaki "Kokowa" süpermarketine alışveriş otobüsü seferi düzenleyerek destek sağlıyoruz.
Gelecek yıl hepinizi tekrar sağlıklı bir şekilde görebilmeyi umarak selamlarımı sunmak istiyorum. Gelecek yıl tekrar sizinle çalışmaktan mutluluk duyacağız."
Kapanış konuşması: Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği Başkan Yardımcısı Kazuo Shibasaki
Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Uzun Ömür Derneği Başkan Yardımcısı Kazuo Shibasaki "Bununla birlikte, 2024 Sorachi Bölgesi Kita Sorachi Alt Bölgesi Küçük Blok Eğitim Oturumu'nu sonlandıracağız. Uzun süredir gösterdiğiniz sıkı çalışma için hepinize çok teşekkür ederim."
Bayrağı bir sonraki ev sahibi kasaba olan Amuryu'ya devrediyoruz! Sınırsız sevgi, şükran ve dualarla, Kita Sorachi Bölgesi Kita Sorachi Alt Prefektörlüğü Küçük Blok Eğitim Oturumu'na yürekten teşekkürlerimizi iletiyoruz. Burada, Kita Sorachi Alt Prefektörlüğü'ndeki bir şehir ve beş kasabadan gelen yaşlı vatandaş kulüplerinin liderleri, yerel yaşlı vatandaş kulüplerinin faaliyetlerini geliştirmek ve tanıtmak amacıyla aktif olarak bilgi alışverişinde bulunmak ve karşılıklı alışverişi derinleştirmek için bir araya geldi. . .
Diğer fotoğraflar
İlgili makaleler
Hokuryu Kasabası Portalı26 Ekim 2023 Perşembe günü, Reiwa 5. yıl Wa Mahalle Derneği Yaşlı Vatandaşlar Kulübü Eğitim Oturumu "Kita Sorachi Bölgesel Su Arıtma Tesisinde Teftiş Eğitimi"nin ardından otobüse bindik...
Hokuryu Kasabası PortalıPazartesi, 16 Ekim 2023 11 Ekim Çarşamba günü saat 10:00'dan itibaren Hokuryu Kasabası'nın ticari canlandırma tesisindeki COCOWA çok amaçlı salonunda...
Hokuryu Kasabası PortalıPazartesi, 2 Ekim 2023 27 Eylül 2023 Çarşamba günü saat 15:00'ten itibaren, Hokkaido Üniversitesi'nin Sunflower Park Hokuryu Onsen (Hokuryu Kasabası) çok amaçlı salonunda...
Hokuryu Kasabası PortalıÇarşamba, 19 Temmuz 2023 Perşembe, 13 Temmuz 2023, 19 Tamam! Nippon Ödül Töreni Shinagawa Ön Binası Konferans Salonu'nda gerçekleştirildi...
Hokuryu Kasabası PortalıPazartesi, 14 Haziran 2021 11 Haziran Cuma günü, Kentler ve Kırsal Alanlar Arasında Bir Arada Yaşamayı ve Değişimi Teşvik Konseyi (Tamam! Nippon Konferansı, Temsilci: Takeshi Yoroi)...
Hokuryu Kasabası Portalı26 Şubat 2020 (Salı) ve 13 Şubat (Perşembe) tarihlerinde, Hokuryu Kasabası Ayçiçeği Üniversitesi Semineri (Eğitim Kurulu tarafından desteklenmektedir) toplum merkezinin büyük salonunda gerçekleştirildi...
Güneşten muhteşem bir manzara: Hokkaido'nun Hokuryu Kasabası'ndaki Ayçiçeği Köyü. Hokkaido'daki turistik yerler. Lütfen bir göz atın. Pirinç uzmanı "Oborozuki..."yi çok beğeniyor
◇ Röportaj ve metin: Ikuko Terauchi (fotoğrafçılık ve düzenleme asistanı: Noboru Terauchi)
TR 
JA 
EN 
TH 
ID 
VI 
ZH 
AZ