मंगलवार, 13 जून, 2023
वित्तीय वर्ष 2023 के लिए सुबह की रेडियो कैलिस्थेनिक्स शुरू हो गई है। यह अवधि सोमवार, 12 जून से शुक्रवार, 8 सितंबर तक है।
पहले दिन, बच्चों से लेकर बुज़ुर्गों तक, 40 से ज़्यादा ऊर्जावान शहरवासियों ने इसमें हिस्सा लिया। सभी ने सुबह की ताज़ी हवा में गहरी साँस ली और साथ मिलकर पूरे शरीर की कसरत की!
यह उन मांसपेशियों को खींचने, ढीला करने और हिलाने के लिए एकदम सही व्यायाम है, जिनका आप सामान्यतः संतुलित तरीके से उपयोग नहीं करते हैं, तथा यह आपके पूरे शरीर को संतुलित करता है।
आइए, सुबह के रेडियो अभ्यास से ऊर्जा भरें और गर्मियों की ओर बढ़ें! चलिए!
पूरे शरीर की कसरत से हर कोई तरोताजा महसूस करेगा!
रेडियो कैलिस्थेनिक्स रिकॉर्ड कार्ड
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◇ साक्षात्कार और पाठ: इकुको तेराउची (फोटोग्राफी और संपादन सहायता: नोबोरू तेराउची)
