2025年10月28日，星期二
溫暖的歡呼聲在秋高氣爽的天空中迴盪
10月25日（週六），北龍町老人福利中心裡，老少咸宜的人們笑容滿面。北龍町社會福祉協議會（議長：山本武志）舉辦了「秋季運動會」飯糰活動。
在招待會上，與會人員分成紅、白兩隊後，陸續到場集合，開幕式正式開始。
“今天你們就是明星。”
主持人北龍町社會福祉協議會長阿部昌義發表了熱情洋溢的開場致辭，他說：“無論輸贏，你們都是主角。”
以適合自己體力的方式享受比賽，避免受傷。這句話概括了本次運動會的所有重要意義。
珍貴的並非比賽的結果，而是一起歡笑的時光。北龍所培育的「和諧精神」在運動會的每個角落都鮮活地展現著。
拍完紀念照後，比賽終於開始了。
充滿微笑和同情的競爭性項目
該計劃充滿了富有創意的競賽，會讓每個人臉上都露出笑容。
1. 熱身運動：放鬆身心
第一個節目是大家的暖身運動。隨著熟悉的廣播體操音樂響起，無論大人小孩，都自然而然地動了起來。在略帶涼意的秋日空氣中，大家放鬆了身體，做好了身心的準備。
2. 骰子接力賽：運氣與笑容的交會
第二個節目是「骰子接力賽」。參賽者分成紅白兩隊，擲一個大骰子，然後繞著點數相同的錐體走，碰到下一個人，輪到自己了。
「跑不動，就走。」在這樣親切的話語聲中，參賽者們按照自己的節奏，向終點邁進。隨著骰子上的數字，他們或喜或悲，但臉上總是洋溢著笑容。
3. 毛巾球接力賽：和諧時刻
接下來是“毛巾球接力賽”，這是一項坐在椅子上進行的團隊遊戲。每組選手分別握住毛巾兩端，努力將球傳給下一組，球不能掉下來。在規定時間內，你能傳多少個球？這項比賽不僅考驗速度，也考驗對身邊人的體諒，真正體現了「和諧」的精神。
代父母抱嬰兒參賽
4. 障礙賽：日常生活變成微笑的那一刻
項目四是個人障礙賽。參與者可以選擇跑步或步行。日常活動變成了有趣的障礙。
小手大專注“把豆子放在盤子裡”
首先，我們玩“豆子捎”，用筷子夾起黑色的石頭（圍棋子），然後把它們放到下一個盤子裡。當然，我們也不會忘記照顧小孩。 「小學生以下和幼兒園的小朋友可以用湯匙。」大人們熟練地使用筷子，孩子們則小心翼翼地用湯匙夾著石頭。在這個遊戲中，重要的是盡可能地參與，不要勉強自己。
懷舊又新穎的“晾衣架”
接下來的挑戰是「晾衣服」。孩子們把衣服和褲子從晾衣網拿出來，掛在衣架上，然後把浴巾晾出來。他們還會用衣夾夾住鞋子。這些簡單的日常小動作，讓各個年齡層的孩子都露出了笑容。
以「釣魚」為目標
最後一個活動是「釣魚」。參賽者需要用磁力魚竿，用夾子把魚拉上來。釣到兩條魚就算完成目標了。每當他們釣到一條魚，都會贏得現場觀眾的熱烈掌聲。
休息一下，喝點東西
所有參賽者，無論大人小孩，齊心協力將遊戲用具收起來，為下一場比賽做好準備！ ！ ！
5. 石頭剪刀布接力賽：以腳為紐帶
團體賽重新開始，這次是坐在椅子上。參賽者們排成一排，用腳把一個報紙做成的圓環當作接力棒傳給旁邊的人。他們無法用手。不同世代的人巧妙地將腳連結在一起，傳遞這枚象徵羈絆的圓環。
在社區共同撫養孩子
同時，看到當地的孩子們搖晃著支架上的嬰兒，整個社區的人都看著他，這是一個令人溫暖的時刻。
6. Tama 期刊：團結之心
最後一項是經典的運動會項目「投球」。每隊將一個紅白相間的球投進籃框。紅球投向紅球，白球投向白球。這一刻，全隊隊員的心緊緊相連，他們努力在規定時間內投進多少球。
微笑的閉幕式、填寫問卷、贈送糖果和出售麵包
所有比賽結束後，閉幕式開始了。結果公佈後，參賽者將獲得參與獎（各種糖果），以換取問卷。這是一個溫暖的結局，讓所有努力的參賽者都露出了笑容。
Rich Kobo（NPO Bright Farming）的麵包銷售
運動會結束後，食堂裡販售了麵包，參賽者們分享了當天的回憶，度過了愉快的時光。
帶著笑容的紀念照
「和氣」孕育的豐富時光
北龍町秋季運動會不僅僅是一個體育活動的日子，這裡也包容不同年齡和體能的差異，每個人都能成為主角，綻放光彩。
那天，迴盪在街上的歡聲笑語，正是支撐北龍的「和諧精神」的具體體現。這座選擇和諧而非分裂、選擇共存而非競爭的城鎮，其溫暖的氛圍，必將在全世界人民心中燃起一線溫暖的希望，讓他們不禁想到：“我們也想創造這樣的社會。”
大人小孩都可以同心協力享受的秋季運動！
懷著無限的愛、感激和祈禱，我們衷心感謝在“大家廣場”舉行的“秋季運動會”，在這裡，社區的和諧與共存產生共鳴並傳播開來…
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◇ 🖋️ 內容策劃、文章撰寫、照片篩選、影片製作：寺內鬱子
攝影、編輯與網站管理：Noboru Terauchi 
