होकुर्यु टाउन का "मॉर्निंग रेडियो अभ्यास" वित्तीय वर्ष 2023 में शुरू होगा!

मंगलवार, 13 जून, 2023

वित्तीय वर्ष 2023 के लिए सुबह की रेडियो कैलिस्थेनिक्स शुरू हो गई है। यह अवधि सोमवार, 12 जून से शुक्रवार, 8 सितंबर तक है।

पहले दिन, बच्चों से लेकर बुज़ुर्गों तक, 40 से ज़्यादा ऊर्जावान शहरवासियों ने इसमें हिस्सा लिया। सभी ने सुबह की ताज़ी हवा में गहरी साँस ली और साथ मिलकर पूरे शरीर की कसरत की!

यह उन मांसपेशियों को खींचने, ढीला करने और हिलाने के लिए एकदम सही व्यायाम है, जिनका आप सामान्यतः संतुलित तरीके से उपयोग नहीं करते हैं, तथा यह आपके पूरे शरीर को संतुलित करता है।

आइए, सुबह के रेडियो अभ्यास से ऊर्जा भरें और गर्मियों की ओर बढ़ें! चलिए!

पूरे शरीर की कसरत से हर कोई तरोताजा महसूस करेगा!

पूरे शरीर की कसरत से हर कोई तरोताजा महसूस करेगा!
पूरे शरीर की कसरत से हर कोई तरोताजा महसूस करेगा!
सभी लोग, युवा और वृद्ध, पुरुष और महिलाएं, एक साथ!
सभी लोग, युवा और वृद्ध, पुरुष और महिलाएं, एक साथ!
गहरी सांस लें और सुबह की ताजगी भरी रोशनी में डूब जाएं!
गहरी सांस लें और सुबह की ताजगी भरी रोशनी में डूब जाएं!

रेडियो कैलिस्थेनिक्स रिकॉर्ड कार्ड

2023 के लिए रेडियो कैलिस्थेनिक्स रिकॉर्ड कार्ड! (12 जून - 8 सितंबर)
2023 के लिए रेडियो कैलिस्थेनिक्स रिकॉर्ड कार्ड! (12 जून - 8 सितंबर)
रिकॉर्ड कार्ड पर अपना नाम और पता भरें!
रिकॉर्ड कार्ड पर अपना नाम और पता भरें!
शिनरीयू तीर्थस्थल के "तीर्थ वन" द्वारा संरक्षित पवित्र प्रकाश के लिए आभार!
शिनरीयू तीर्थस्थल के "तीर्थ वन" द्वारा संरक्षित पवित्र प्रकाश के लिए आभार!

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◇ साक्षात्कार और पाठ: इकुको तेराउची (फोटोग्राफी और संपादन सहायता: नोबोरू तेराउची)

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