ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, 14 ਜੂਨ, 2024
ਹੋਕੁਰਿਊ ਟਾਊਨ ਬੋਰਡ ਆਫ਼ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੇਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ 2024 (ਰੀਵਾ 6) ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।
ਇਹ ਸਮਾਂ ਸੋਮਵਾਰ, 10 ਜੂਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, 6 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ 89 ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ।
ਲਗਭਗ 60 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਭਾਗ ਲਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸ਼ਹਿਰ ਵਾਸੀ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ, ਸ਼ਿਨਰੀਯੂ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਾਈਸ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਕਿਟਾਕਾਵਾ ਗੋਜੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ!!!
ਸਵੇਰ ਦੀ ਨਵੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਨੱਚੋ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਰੇਡੀਓ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ!
ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਿਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸੀਮ ਪਿਆਰ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੇਡੀਓ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡੀਓ
ਹੋਰ ਫੋਟੋਆਂ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
◇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ: ਇਕੂਕੋ ਤੇਰੌਚੀ (ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਨ ਸਹਾਇਤਾ: ਨੋਬੋਰੂ ਤੇਰੌਚੀ)
PA 
JA 
EN 
TH 
ID 
VI 
ZH 
TR 
AZ