{"id":37344,"date":"2023-09-11T09:40:53","date_gmt":"2023-09-11T00:40:53","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.hokuryu.info\/?p=37344"},"modified":"2023-09-11T10:16:37","modified_gmt":"2023-09-11T01:16:37","slug":"%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%b8%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.hokuryu.info\/th\/37344\/","title":{"rendered":"\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e38\u0e23\u0e35\u0e40\u0e1f\u0e23\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e48\u0e07 2023 (12 \u0e21\u0e34\u0e16\u0e38\u0e19\u0e32\u0e22\u0e19 - 8 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19) \u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27! 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\u0e04\u0e30\u0e41\u0e19\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e27\u0e21\u0e04\u0e30\u0e41\u0e19\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e43\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e30\u0e41\u0e19\u0e19\u0e23\u0e27\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e41\u0e25\u0e01\u0e04\u0e30\u0e41\u0e19\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e32\u0e25\u0e32\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e15\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e2e\u0e34\u0e21\u0e32\u0e27\u0e32\u0e23\u0e34<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e16\u0e21\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e15\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48 3 \u0e41\u0e15\u0e49\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e08\u0e01\u0e04\u0e39\u0e1b\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e19\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e19\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e38\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e13\u0e30\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07<\/p>\n<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e41\u0e08\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1f\u0e23\u0e35 (\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e17\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e39\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e02\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 Refreshing Radio Exercises \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49! -<\/p>\n<h2>\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e08\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e17\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19<\/h2>\n<figure class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOttq9V7atswAkK3gPdu2Vnfa0GgJ2c4UY6BLSHgKLRhJJgBwNht0sfEzQMIwIlug\/photo\/AF1QipPiAKZ3tzdlhI9ZkplOltVAkt6tNYkqcQALqkA?key=OXpYSW11VG1uaXJLRHVfY0lqTFY2LUk4NlBZR1RR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AIL4fc881pofeEISrGcjESIKMRt8HnjBapdayT0zg7Avur3d0XkNtm0gW1GcpFkV6-y138bk4fFS2wLPwb5-on5VM3bRXz6mN4HzbDR6cBCF3Jv0KgnTnrjGeatowVJF3_GllfdQ9MkFQz84VuJGRjeejUp0=w2000-h1500-s-no?authuser=0\" width=\"2000\" height=\"1500\" alt=\"\u53c2\u52a0\u54c1\u3092\u30d7\u30ec\u30bc\u30f3\u30c8\uff01\" class=\"size-full\" data-no-translation=\"\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25!<\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0e21\u0e35\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22! (\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e23\u0e1a 3 \u0e41\u0e15\u0e49\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e1b\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e01\u0e02\u0e19\u0e21)<\/h3>\n<figure class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/photos.google.com\/share\/AF1QipOttq9V7atswAkK3gPdu2Vnfa0GgJ2c4UY6BLSHgKLRhJJgBwNht0sfEzQMIwIlug\/photo\/AF1QipPjC0D07WhJM3wFz_vlnGrpcE35XHJBT6Qo3V0?key=OXpYSW11VG1uaXJLRHVfY0lqTFY2LUk4NlBZR1RR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pw\/AIL4fc_ohuf9xGFHcVaxfCHF1T7TZlUNzGvClawx7niaGQkwiut1jEv6YeHcnWI1UGJnAs95xYHQrhZFkTIa11pD8egAZ30FDeTjLwgqrI40wA7ap5_C2k3g7Fe4BSDL9KyXuvHNhWMoMu0afIb5V5K6muZs=w2000-h1500-s-no?authuser=0\" width=\"2000\" height=\"1500\" alt=\"\u5b50\u3069\u3082\u305f\u3061\u3082\u6ca2\u5c71\u53c2\u52a0\uff01\uff08\uff13\u30dd\u30a4\u30f3\u30c8\u4ee5\u4e0a\u3067\u304a\u83d3\u5b50\u306e\u5f15\u63db\u5238\u304c\u4ed8\u4e0e\uff09\" class=\"size-full\" data-no-translation=\"\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0e21\u0e35\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22! (\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e04\u0e23\u0e1a 3 \u0e41\u0e15\u0e49\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e1b\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e01\u0e02\u0e19\u0e21)<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0e2a\u0e39\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e25\u0e36\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e23\u0e30\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e22\u0e31\u0e1a \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e35\u0e1f\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c 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