{"id":3406,"date":"2020-07-02T07:02:11","date_gmt":"2020-07-01T22:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.hokuryu.info\/?p=3406"},"modified":"2020-07-02T07:06:53","modified_gmt":"2020-07-01T22:06:53","slug":"post-3406","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.hokuryu.info\/es\/3406\/","title":{"rendered":"Qu\u00edtese la mascarilla en exteriores para prevenir un golpe de calor [Ministerio de Medio Ambiente y Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar Social]"},"content":{"rendered":"

Jueves, 2 de julio de 2020<\/p>\n

El sitio web del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar Social enumera puntos clave para prevenir el golpe de calor en el marco del "nuevo estilo de vida". Entre estos puntos se incluye una secci\u00f3n sobre el uso de mascarillas, que presentaremos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

Usar una mascarilla puede ser f\u00edsicamente exigente<\/h2>\n

Las mascarillas son eficaces para prevenir la propagaci\u00f3n de got\u00edculas, y pedimos que todos las usen como medida b\u00e1sica de prevenci\u00f3n de infecciones, incluso con el nuevo estilo de vida. Sin embargo, usar mascarilla puede sobrecargar el cuerpo, aumentando la frecuencia card\u00edaca, la frecuencia respiratoria, la concentraci\u00f3n de di\u00f3xido de carbono en sangre y la temperatura percibida en comparaci\u00f3n con no usarla.<\/p>\n

Cuando est\u00e9 al aire libre y pueda mantener una distancia suficiente con los dem\u00e1s, qu\u00edtese la mascarilla.<\/h2>\n

Por lo tanto, usar una mascarilla en un ambiente c\u00e1lido y h\u00famedo puede aumentar el riesgo de sufrir un golpe de calor, as\u00ed que si est\u00e1 al aire libre y puede mantener una distancia suficiente (al menos 2 m) de los dem\u00e1s, qu\u00edtese la mascarilla.<\/p>\n

Cuando use mascarilla, evite realizar trabajos o ejercicios extenuantes.<\/h2>\n

Si usa mascarilla, evite realizar trabajos o ejercicios extenuantes y aseg\u00farese de beber abundante l\u00edquido, incluso si no tiene sed. Tambi\u00e9n es importante quitarse la mascarilla temporalmente y descansar en un lugar donde pueda mantener una distancia suficiente con los dem\u00e1s.<\/p>\n

A la hora de salir, evita los d\u00edas y horas calurosos y procura llevar ropa fresca.
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\"Puntos
Puntos clave para prevenir el golpe de calor en el \u201cnuevo estilo de vida\u201d<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"Qu\u00edtese
Qu\u00edtese la mascarilla en exteriores para prevenir un golpe de calor [Ministerio de Medio Ambiente y Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar Social]<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
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