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ひまわり大学講座「元気な体でいるために・・」

2012/09/14 0:59 に 高橋淳(北竜町教育委員会) が投稿   [ 2012/09/14 0:59 に 寺内昇 さんが更新しました ]
20012年9月14日
 
2012年9月13日(木)
ひまわり大学9月講座が行われました。
 
今回の講演は「元気な体でいるために・・・」と題して
砂川市地域包括支援センター センター長 高橋 聡氏に
ご講演をいただきました。 
 
 
講演では、高齢者の現状や手軽にできる体操などをわかりやすく説明いただき、
「大切なのは自分の体の変化を自覚することで、自分自身でチェックすることも必要である。」
ということなどを学びました。
 
講演の中でありました、認知症予防を広めるための「百匹目の猿」になって
みんなで健康年齢をのばしましょう!
 
ご講演いただいた、高橋センター長様
わかりやすい説明で、好評でした。
ありがとうございました。
 
                               教育委員会 高橋
 
 
 
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